あなたはアダルトチルドレンだと思いますか?アダルトチルドレンかチェックしたことありますか?

悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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自分がもしかしたらアダルトチルドレンかなって思うことがありますか?きっといろいろな理由があってもしかしてって思うと思います。アダルトチルドレンのチェックをしたことがありますか?下のことに当てはまりますか?
自分の人生を楽しんでいると思えていますか?自分は生きている価値がないとか、私なんて…ってすぐに言ってませんか?人との距離感がわからなくて、ついついいらない嘘をついたり、ネガティブ思考になり勝手にこう思っているのかもしれないって距離をとってしまうことがありませんか?嫌われたくないと思ってその人の機嫌ばかりうかがってしまい人と一緒にいると疲れてしまう。他人から言われたことを常に疑ってしまい素直に受け入れられない。褒められても自分はそんな人間じゃないからこの人は何か裏があるのではと思ってしまったり、自分を馬鹿にしているのではと思って怒ってしまったり、落ち込んだりしませんか?
人に認めてもらいたくて頑張っているんだけど、頑張れば頑張るほど空回りしてしまって、思ったようにできないとヒステリーを起こしたくなったり、予定していたようにことが進まないとパニックになってしまったり。予定通り考えていた通り完璧に過ごそうとしていませんか?言われたことを忠実に守りそこからはみ出すことをすごく嫌っていませんか?こうと決めたらこれしかダメみたいに、白黒はっきりさせていませんか?
体が常に疲れていませんか?なにか理由があるわけではなく頭痛や腹痛に悩まされていませんか?常に体が緊張していて体がなまりのように重く感じませんか?
食べても食べても満たされないような感じはないですか?もしくは食べることに罪悪感を感じていませんか?食べても戻してしまったり、食事がうまくできないことはないですか?
常に不安を感じていませんか?何か悪いことが起こるのではと恐れていませんか?未来が不安で何も手がつかなくなることはないですか?そしてその不安に耐えられなくなり、何かしなくてはと衝動的に行動していませんか?ゆったりと行動していると不安になりイライラして常にセカセカと動いていませんか?あれもこれもと不安を取り払うために新しいことに挑戦していませんか?これをやれば大丈夫。これなら完璧と思ってやってみるけど結局何も変わらなくてがっかりしてませんか?
自分の環境が変化することに恐れがないですか?何かが変わるときに不安でたまらなくなりイライラしたり、怒りやすくなったり、泣きたくなったりしないですか?
権威のある人の前にいくと何も言えなくなったり、できることができなくなることはないですか?こんなはずじゃないのに、本当はできるのにと思いながらも何もできずに終わり、後で言い訳をしていませんか。私は何もできない人間じゃないと。もしくはやっぱり私はダメな人間だったと落ち込んで引きこもりたくなっていませんか?
そして自分の居場所がどこにもないような孤独感を感じませんか?常に不安を感じて、自分の存在が嫌になりませんか?周りの目を気にして被害妄想が膨らんでいないですか?
もしもいつも何かが違うと自分の存在理由を否定していて、居心地の悪い思いをしているのならあなたはもしかしたらアダルトチルドレンなのかもしれないですね。
26年間、アダルトチルドレンで苦しんだ男によるアダルトチルドレン専用・トラウマ除去プログラムすべての原因は「親」プロに頼む必要はゼロ。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた『ある方法』を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法です。

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】
機能不全家庭に育ったアダルトチルドレンの虐待のトラウマを解消できる方法【虐待根絶マニュアル】です。

こちらは、虐待のトラウマを克服した専門カウンセラー岡田ユキさんという方が制作したマニュアルで、2898人以上の被虐体験者のトラウマを解消してきた方法です。

虐待を受けた人の心を本当の意味で深く理解できるのは、自分も虐待を受けた経験を持ち、そのトラウマを克服できた人だけです。

【虐待根絶マニュアル】の特徴
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●自分を虐待してきた家族への対処法がわかります!
●「虐待」と「躾」の違いを知ることができます!
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●岡田式AC判別法により、自分に合った治療法がわかります!
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