アダルトチルドレン 生きづらさ

悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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こんばんは。
今日は、アダルトチルドレンの、生きづらさについて書きますね。
アダルトチルドレンって、最近よく耳にしますが、私はいまいちよく分かりませんでした。
ごめんなさい。
でも、このアダルトチルドレンって、私を含めて周りの人が
“そう”なんやないかな?
って思う部分がたくさんありますね。
∴∴∴∴∴∴∴∴
子供にとって、お父さんとお母さんは、大切な存在です。
そんな、お父さんとお母さんに相手にしてもらえないと、
子供は、本能的に
〔生きてはいけない。〕
〔寂しい〕
って思ってしまいます。
子供の時にありのままの、〔あなた〕を受け入れてもらって、育ってきた人と、
お父さんとお母さんの顔色を伺ったり、言い分を聞いて育ってきた人とでは、大人になってから違いが出てきます。
お父さんや、お母さんの言い分に纏まりがなく、的外れな時がある。
言っている内容が、その時の気分で、コロコロ変わる。
例えば…
3日前は
「●●が正しい。」
って言っていたけど、3日後には「▲▲が正しい」と言ったり子供にも「●●が正しいよ」って、子供の意見に賛成したかと思えば、なんか別の日には
「●●は正しくない。」って言ってきたりしますね。
これ、子供には大パニックだよね。
これが何回も、何回も続くんだよ。
そんな環境で育ってきた子供は、
「私のすることは、正しいのかな?」
「私はこんな発言しても良いのかな?」
と、不安になります。
このような子供時代を過ごした人は、大人になってからも、
自分に自信が持てないです。
自分の発言や行動に
全く、自信が持てません。
何か話をすると、
お父さんとお母さんに、反対されるのでは?と不安になります。
このような現象が現れるのは、お父さんとお母さんの前だけではありません。
先生や上司など、目上の人に対しても、同じように感じます。
上司や先生を、自分の両親と重ねてしまい、自分の行動が否定されているのでは?と思ってしまいます。
周りから「良い子」
「育てやすい子」
と言われた人は、いませんか?
このように言われた人は、大変苦痛でしょう?苦痛だったでしょう?
それは何でかと言うと、子供は
「お父さんとお母さんは、私が良い子やから、可愛がってくれてる。」
と思うけど、これって実は
「私が良い子やないと、親に可愛がってもらえない」
ってことになります。こんな考えをしてしまうと、人間は本来の自分を出せなくなります。
嘘で塗り固めた、自分しか出せなくなります。
自分の思っていることと、反対の事を話したり、
本当は反論したいけれども出来なくて。
だから、相手の言いなりにばかりなったりします。
そんなことをしていると、いつの間にか本当の自分が分からなくなります。
嘘の自分として生きていく羽目になります聞いてアダルトチルドレンの人は、なぜ自分が生きづらいのか分からないでいます。
理由が分からず、自分だけが“変”と思っていて、相談も出来ません。
アダルトチルドレンについて、分かってくれる人に出会えたら良いです。
ただ、同じアダルトチルドレンの人と集まると、同じ苦しみや悩みが情緒されます。
余計苦しくなると言うか。。。
だから、生きづらいなあって感じる人は、専門家に相談しようね。
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