アダルトチルドレンを克服する方法について

悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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本日はアダルトチルドレンを克服する方法についてお話をしたいと思います。ですので今日はアダルトチルドレンご本人様と周りの皆様が協力をして克服をしていただきたいと思う気持ちでこの記事を記載したいと思います。
まずはアダルトチルドレンの症状について少しだけ触れて行きます。一言で言ってしまいますと幼少の頃に親から受けた精神的なトラウマによって人とのコミニュケーションを取る事に抵抗を覚え、社会の中で生きづらさを感じてしまう症状を感じてしまう人達の事です。ちなみに親から受けたトラウマとは、虐待、暴力、これには言葉の暴力も含みます。後は家の中における親の権力が強くて発言すら許してくれなかったりです。
もしかするとこれを読んでいる皆さんからすると信じられないかも知れませんが実際にこの様な方々が存在します。くれぐれもその方々が好んでなった訣ではないので本当に可哀想な事です。
ではアダルトチルドレンの方々には治って欲しい。克服して欲しいとは思った時にはどうした
良いか?最終的には当人の意思なのですが、周りの皆さんにも出来る事があります。それはこの社会は子供の時にトラウマに感じたままのそんなに酷い世界ではないと言う事を肌で感じてもらう事です。ですので皆さんの職場環境で明るく楽しい雰囲気を作り、当人がその輪に入って来やすい様に心がけましょう。そしてコミニュケーションが取りにくいと言う事はコミニュケーションを取るのが怖いと思っているはずです。ですから当事者から見て周りの人間の事が怖いと感じているはずです。と、言う事は先ずあなたを含めて楽しそうなグループだなと思わせる雰囲気を出す事が大切ですね。そのうちにちらちらとあなた達の集団を見出すと思います。最初のうちは見たり見なかったり。
でもそれが心を開こうとするサインになりますのでなるべく見落とさないようにしましょう。
皆さんと、当事者の雰囲気が暫く続き、先ずはあなた達の近くにいる事の抵抗が減って来たなと思ったら、早速話しかけて見ましょう。どの様な話しが良いかと言うと先ずはその場で終わる会話です。『私たちとご飯を食べませんか?』とか『一緒に帰りませんか?』など、その時から数分の時間を共にする様な会話はもう少し後にして、最初は住んでいる場所やお天気の話しが良いでしょう。ほんの数秒で終わってしまう会話の中でも当事者はあなたの事を物凄く敏感に感じ、見ています。
ですので最初はそれで十分なのです。
くれぐれも話し方は笑顔でゆっくりと話し、心の中で自分が話す事で、人の愛情や温もりが届けば良いなと、思いながら話してみて下さい。
そんな事を毎日続けていると当事者も抵抗なくあなたから話しかけてくる事を楽しみに待っているはずです。最終的には少しでも良いので会話が続いて来る様になってきます。それが正にアダルトチルドレン克服の第一歩になるのです。もし本当にあなたが彼ら達を治したいと思っているのであれば諦めずにゆっくりと彼らに接する事です。
26年間、アダルトチルドレンで苦しんだ男によるアダルトチルドレン専用・トラウマ除去プログラムすべての原因は「親」プロに頼む必要はゼロ。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた『ある方法』を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法です。

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】

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