アダルトチルドレンのタイプとしてリトルナースという役割があります。これは家庭内の問題をなんとかしようと努めたり、他の家族を守ろうとしたり、世話をしようとしたりすることにより、家庭内の平和を保とうとします。

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自分を見失っているので自分の感情を認知できず、本当の自分が自分でよく分かっていません。ですので傷を回復し自分を取り戻し「他人軸」から「自分軸」で生きていけるようになっていきましょう。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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