アダルトチルドレン克服

アダルトチルドレンは機能不全家族の元で「感情的虐待」などを受け育ったことによって、成人しても内心的なトラウマを持つといった考え方

アダルトチルドレンと母親の関係、そしてアダルトチルドレンの回復の過程。

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アダルトチルドレンと毒親

アダルトチルドレンの人の親は「毒親」が多いです。毒親というのは、毒のような影響を子供に与える親のことです。どうして愛するべき存在である我が子に毒のような影響を与えるようになるか。

それは、アダルトチルドレンの人の育つ家庭は機能不全家族が築く「機能不全家庭」だからです。機能不全家族とは何かについては詳しく書かれている信憑性の高いWikipediaから引用してご紹介します。

機能不全家族(きのうふぜんかぞく、英: Dysfunctional Family)とは、家庭内に対立や不法行為、身体的虐待、性的虐待、心理的虐待、ネグレクト等が恒常的に存在する家庭を指す。機能不全家庭(きのうふぜんかてい)とも称され、その状態を家庭崩壊(かていほうかい)、もしくは家族崩壊(かぞくほうかい)と言われている(英語では family breakdown と表記されている)。

引用元:機能不全家族 – Wikipedia

こちらが、機能不全家族の正しい意味になります。

虐待をするということは「弱い者に強く、強い者に媚びている」ということです。それは子供に対して毒のような影響を出します。ですので、アダルトチルドレンの人の育つ家庭は、機能不全家族が築く「機能不全家庭」なのです。

アダルトチルドレンと母親

アダルトチルドレンの人は人間関係が上手くいかない人が多いです。それは、機能不全家族において母親との人間関係が影響しています。母親との関係が良くなると、人間関係も良くなっていきやすいです。

アダルトチルドレンの人が受けた毒親からの毒の解毒方法

アダルトチルドレンの人が受けた、毒親からの毒の解毒方法は「毒になる考え方の癖」を自覚して、それを毒にならない考え方の癖に変えることです。

機能不全家族から受け継いだ考え方の癖は、虐待的な考え方が含まれています。その考え方で結婚し家庭を築いても同じような機能不全家族になり、機能不全家庭を築いてしまいやすいのです。

アダルトチルドレンの人が毒親の影響で出来たトラウマの克服

アダルトチルドレンの人が毒親の影響で出来たトラウマの克服のために必要なことは、回復のプロセスを経てトラウマを再現してトラウマのやりなおしによって克服することが可能です。詳しくは以下の引用文を読んで下さい。

アダルトチルドレンの回復と癒しのための
リプロセスリトリートは、
以下の8つの過程から成り立っています。

【リプロセスリトリート 8ステップ】

1.安全性の確保
2.問題の認識
3.トラウマ(心の傷)の表現
4.トラウマの再現
5.トラウマのやりなおし
6.アファメーション
7.行動と思考の健全化
8.人間関係の健全化

引用元:アダルトチルドレン癒しと回復セルフスタディキット

その時に処理しきれなかったトラウマ記憶をトラウマではない記憶に書き換えてしまうのです。

アダルトチルドレンと心療内科

アダルトチルドレンという言葉は病名ではありません。ですので、アダルトチルドレンが病気というわけではないのです。ただ、アダルトチルドレンの人の中には、精神疾患を患ってしまった方もいます。

気になる方は1度、心療内科や精神科を受診してみて下さい。その際、ネットで調べてアダルトチルドレンに詳しい精神科医がいるところに行くことを強くお勧めします。

アダルトチルドレンの克服

アダルトチルドレンを克服するために大切なことは、まず自分が回復するということ。落ち着くくらい回復したら問題と向き合って問題解決に取り組みだすことが大切です。

アダルトチルドレンを自分で治す

アダルトチルドレンを自分で克服するために、ご自身で学べる教材もあります。その教材が「アダルトチルドレン癒しと回復セルフスタディキット」です。ぜひ、お試し下さい。

アダルトチルドレンが治った

アダルトチルドレンが治ったという方は、やはり「自分で学んだ」人が多いです。アダルトチルドレンは薬で治るものではありませんし、誰かに治してもらうものでもありません。自分が克服するという強い思いを持った人が克服されています。

アダルトチルドレンからの回復方法や解決方法はアダルトチルドレンを克服した人から学ぶのが1番です。

上記のリンク先の記事にも書きましたが、アメリカの「ビル・クリントン大統領」がアダルトチルドレンだったこと。女性誌「グッド・ハウスキーピング」のインタビューで告白したと言われています。このように自分の力で克服した先に、自分の人生が待っているのです。

アダルトチルドレン克服についての本

アダルトチルドレン克服についての本は、「アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法」を読んでみて下さい。この本も、先ほどご紹介した「アダルトチルドレン癒しと回復セルフスタディキット」の西尾さんの本です。

アダルトチルドレンの回復の過程

アダルトチルドレンの回復の過程は、まずは安全を確保すること。自分の心がリラックスできる環境に身を置くことです。そして落ち着いてきたら、問題を認識します。そして、心の傷を表現して、再現して、やりなおすことで癒されていきます。

 

そうするとことでトラウマが消えて自信がついてきます。そこあら母親との関係を見直すことで人間関係も良好にしていけるのです。その先に、大きく成長したあなたの姿があるのです。

【新教材】SHIP

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あなたが人生に悩み、生きづらさを抱え、苦しむのは「本当の自分(内なる自分)」と繋がることが出来ていないからですよね。

そう、自分を信じることが出来ないからですよね。僕もそうでした。だからこそわかったのです。大切なことは「本当の自分(内なる自分)」と繋がって「本当の自信」を持てるようになることだということが。

アダルトチルドレンを克服するということは、まず回復して、その後に「本当の自分を取り戻す」ということなのです。

催眠療法を習得すれば「本当の自分(内なる自分)」と繋がることが出来ます。

催眠療法は、アメリカでは「医療」として「正式」に認められ「効果も実証」された方法です。

催眠療法は精神療法の一種で、英国医師会と米国医師会も有効な治療法として認めている確かなものです。更に、アメリカ心理学会や米国歯科医師会も催眠を有効な治療法として認めているのです。

【新教材】SHIPは、自己催眠を習得して「本当の自分(内なる自分)」と繋がり、理想の人生を送るための教材です。

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