アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人もいる。他人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまうことがある。それは、自分を守るために当然のことですよね。

アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人もいる。他人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまうことがある。それは、自分を守るために当然のことですよね。

アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人も少なくありません。こういった方たちは人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまいます。それは、自分を守るために当然のことですよね。

例えば、暴力を振るわれて体がボロボロになっていて危険な状態な時に、ちょっとした圧力などで更に悪化してしまう可能性もあります。骨折した人の骨折した部分を軽く叩いたらどうなるか?激痛が走るので、叩く側”ちょっとした”ものだと思い込んでいても相手は相当痛がります。

これと同じで心も深く傷ついていると、相手にとっては”ちょっとした言葉”だと思っても、相手を深く傷つけてしまうことがあります。世の中には、それを意図的に行う人もいますし、悪意のない人もいます。悪意のある人の場合は、自分の心の傷を晒すことで、その傷をより深く傷つけようとする人もいます。これは、モラルハラスメントの加害者ですね。

ですので、こういったことがあるのでアダルトチルドレンの人が他人に対して強い恐怖心を抱いているというのも「自然な反応」と言えるのです。ただ、悪意のある人は殆どいません。ごく稀に、「人を傷つけずにはいられない」という人がいる程度です。殆どは、悪意が無く、アダルトチルドレンの人の心の状態が理解できないために、傷つけるつもりはなかったけど、結果として傷ついてしまうような言葉を発してしまっている場合もあります。

いずれにして、アダルトチルドレンの人が抱える「傷つきやすさ」をそのままにしておけば、生きづらさを抱えたまま生きていくことになります。それはとても辛いことですよね。

どうしたら深く傷つかないようになれるか

深く傷つかないようになるには、まず、過去のトラウマを克服することです。その具体的な方法は、「アダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット」もおすすめです。

あとは、自分の「解釈」を変えることです。人の感情は、解釈の結果作られますので、解釈の仕方で作られる感情が変わることがわかっています。例えば、先ほど書いた「人を傷つけずにはいられない」というモラルハラスメントの加害者。

この加害者からの言葉で100人中100人が傷つくかと言えばそうではありません。全く傷つかない人もいます。傷つかない人はどうして傷つかないのでしょうか。それが「解釈」の仕方にあるのです。

相手が傷つけようとして言ってきた言葉を「鵜呑みにする」と傷つきます。しかし、一切、受け取らないと傷つきません。相手の発した言葉は相手の心に保存されて相手のものになることを知っていれば「あーあ、この人、自分でわざわざ自分を不幸にしている」と思うので、自分は傷つきません。

アダルトチルドレンの人は、機能不全家庭で育ったことで「共依存関係」が普通のような感じになっていたりします。相手とくっつきすぎる関係が普通のようになってしまっているのです。言い換えたらとても優しい。地球上の人が、みんな優しくて危害を加えないのならアダルトチルドレンの人は楽しく生きていけます。

しかし、現実はそうではない。敵もいれば味方もいるのが自然なこと。だから、しっかりと距離を取らないといけない。相手と区別して自分を守って、壁を作ることも大切なのです。そうすれば相手の言葉も心の壁の前で落ちるのです。だから傷つかないようになれるのです。

 

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
1人が好きな方におすすめ!(誰も頼れない方向け!)

僕は、長い間(生まれてから殆ど)、、、
「色々な心の苦しみ」を、抱えていました。

「問題解決」を全くせず、、
心は悪化していき、「酷い恐怖」を抱えていました。

そして、恐怖している自分にさえ恐怖し、
無意識のうちに、誤魔化し続けていました。

そこから、自分の心を自分で救うために、
1人で、約6年間、自分の心と向き合い続けました。
その6年間の間に、何度も、「心が解放される体験」をしました。

心が解放されていくことで、少しずつ心が軽くなっていき、
気持ちの良い変化が起こってきて、新しい解釈や視点を手に入れることが出来ました。

一時は、親と、過去の「洗脳環境」を死ぬほど恨みました。
しかし、心が大きく変わり、
親への「恨み」が、区別した上での「感謝」に変わりました。

他にも、自分の心が、大きく変わりました。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
これを、1つの教材としてまめとめました。

「6年もの集大成」ともいえる、自分を救うための教材が完成!
(全額返金保証付き)

心の深い部分(無意識)にある、「モンスター(まとまり)」を
「書くこと」から開始して、”ある方法”で紐解いたら、
心に、大きなプラスな変化が起こりました!

「書くこと」が「癒し」に繋がることは、
研究からもわかっていることですが、

僕の場合は、普通に書き出すことでは、無理なレベルでした。
「サヨナラ・モンスター」という、特殊な方法で、心に良い変化が起こりました。

この素晴らしさを、多くの方に試していただきたく、
教材としてまとめ、大手販売サイトに商品登録(審査通過)し、
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似たような「書くことで癒される方法」はたくさんありますが、
この方法は、僕が考えた完全オリジナルで、他にはない特殊な方法です。

自分を大切にして、自分の心の鍵を使って、
潜在意識(無意識)にアクセスし、心の深い分から変わる方法です。

本当に自分を変えたい…、そう思う方は、是非、試してみて下さい。
この方法で、多くの方が「プラスな気持ちの変化が起こった」と喜んでいます。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
この複合的に働きかける方法を、あなたにも知ってほしいと思っています。

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