アダルトチルドレンの人の多くは「誰かに評価されたい」と思っていることがあります。その自分を自分で褒め

アダルトチルドレンの人の多くは「誰かに評価されたい」と思っていることがあります。その自分を自分で褒めたり感謝するという治療法があります。自分で自分に対して優しい言葉をかけることによって、自分の無意識を刺激し前向きになりやすくなったり。心が落ち着きやすくなるという効果があります

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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