アダルトチルドレンの症状を改善させるために「自分に感謝する」という方法があります。自分の中には心理的

アダルトチルドレンの症状を改善させるために「自分に感謝する」という方法があります。自分の中には心理的に複数の自分がいます。そのそれぞれの自分に感謝することによって自分の無意識に働きかけ心が落ち着き、前向きになりやすいとされています

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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