アダルトチルドレンの中には「自分は価値がない」と思い込むタイプが少なくありません。そういった人に対し

アダルトチルドレンの中には「自分は価値がない」と思い込むタイプが少なくありません。そういった人に対しての治療法として「自分が自分の親になる」という方法があります。この方法によって親から与えられなかった愛を自分で与えなおし、歪んだ思考を再構築することができるのです

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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