アダルトチルドレンは自分の感情を上手にあらわすことができません。そのための回復方法として自分の気落ち

毎日数分程度の音声を聴いて、
恐怖を減らしていきませんか!?
→ サヨナラ・モンスター(Voice)

アダルトチルドレンは自分の感情を上手にあらわすことができません。そのための回復方法として自分の気落ちを書き出すという方法があります。この方法をすることによって自分の感情を正直にあらわすことができるようになり。自分の本当の気持ちに気づくことができるようになります

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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