「自分の偏りを知る」という方法によってアダルトチルドレンを回復させることができるとされています。これ

「自分の偏りを知る」という方法によってアダルトチルドレンを回復させることができるとされています。これは自身の歪んだ考えを客観的に鑑みることにより、自分の考え方を改善し生きやすくするというものです。ただ、この方法は自分ひとりでは難しいのでカウンセラーの方の支援が必要になります

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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