アダルトチルドレンの克服の仕方には7つのプロセスがあります。まず自分の考えの偏りを知り。その原因を考

アダルトチルドレンの克服の仕方には7つのプロセスがあります。まず自分の考えの偏りを知り。その原因を考え、自分の過去に囚われないように考えを変えます。そして、自分を客観的に評価し、偏った考え方や思い込みをなくし。今の自分と違う考え方を受け入れることが必要になってくるのです

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法サヨナラ・モンスター
悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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