音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく1つ1つが心の傷を癒すことに繋がります。

悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく1つ1つが心の傷を癒すことに繋がります。自分が表現したいことを1つ1つ精度を高めていくほど心の傷は癒されていく。心の深い部分にある傷を守っている情報や感情が表現で紐解かれてきます。紐解かれた最後(核)に傷があり到達すると癒えていきます。

「表現」によって心の傷が癒されていくのは「感じきれなかった未消化の感情」はスムーズに出てきません。しかし、音楽、文章、絵、色々な形で「表現」すると過去に感じ切れなかった感情が浮上してきやすくなるからです。そして表現のレベルを上げる努力と共に効果的な感情解放が起こりやすいのです。

「認知の歪みの修正」が上手くいかない人は「行動」はあっても「感情」をうまく使っていない(解放していない)からだったりします。思考と行動と感情は密接な関係があります。その歪んだ認知に関連した「感情解放(未消化の感情)」を先にすることで認知の歪みは修正されやすくなります。

そのことをバランスよく教えているのが「サヨナラ・モンスター」です。

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】
機能不全家庭に育ったアダルトチルドレンの虐待のトラウマを解消できる方法【虐待根絶マニュアル】です。

こちらは、虐待のトラウマを克服した専門カウンセラー岡田ユキさんという方が制作したマニュアルで、2898人以上の被虐体験者のトラウマを解消してきた方法です。

虐待を受けた人の心を本当の意味で深く理解できるのは、自分も虐待を受けた経験を持ち、そのトラウマを克服できた人だけです。

【虐待根絶マニュアル】の特徴
●なぜ虐待が起こるのか?虐待の実態が理解できます!
●自分を虐待してきた家族への対処法がわかります!
●「虐待」と「躾」の違いを知ることができます!
●恋愛、夫婦、親子、上司部下などすべての人間関係が改善します!
●岡田式AC判別法により、自分に合った治療法がわかります!
●セックス依存症、リストカットなどを克服することができます!
●「虐待の負の連鎖」を断ち切ることができます!
●自分自身への罪悪感が消えて、人生が好転します!

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