小さな頃から「自分なんて死ねばいい」「嫌いだ」「消えればいい」そう思って生きてきた…。

小さな頃から、自分なんて死ねばいい。消えればいい。そう思って生きてきたので、自分に「申し訳なかった」と心から思ったことはありませんでした。自分が自分を絶対に見捨てない決心をして、自分が自分の親になり、自分の心の不安を解消してあげることが大切です。

自殺を考えるほどの見捨てられ不安を克服した!その治し方とは?境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の特徴の1つにも見捨てられ不安がある

こちらの記事に書いたことです。

とくに、アダルトチルドレンの人は「自分の力で、心の中の小さな自分を助けてあげること」が必要です。物心ついたころから自分を大切にすることが出来なくなって、他の人の為に生きることが当たり前のことかのように生きてきた人が多いです。

自分の為に生きていいのです。それが幸せになる方法です。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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