アダルトチルドレンの人は、生きづらさから回復できないと悲観的になっていませんか?(私(俺、僕)は回復するんだ!)と強く思っても良いのです。

アダルトチルドレンの人は、生きづらさから回復できないと悲観的になっていませんか?(私(俺、僕)は回復するんだ!)と強く思っても良いのです。

アダルトチルドレンの人は、生きづらさから回復できないと悲観的になっていませんか?決してそんなことはありません。自分で(私(俺、僕)は回復するんだ!)と強く思っても良いのです。幸せな人生を作りましょう。

過去の数々の否定的な暗示により、自分は回復できない、自分はダメな人間だ、そういった否定的な思いが浮かんでくるかもしれません。だけど、それは確かなことではありません。他人がそう思ったことであり事実ではないのです。

「自分はこのようになっていく!」といった強い気持ちが、本当にそのような方向性へと進めてくれます。自分で自分を労わってあげて下さい。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
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文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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