アダルトチルドレンの人は他人と親密な関係を築くことが難しいと言われます。その背景には「親密な関係を築くことに対する恐怖」があるかもしれません。親密な関係になったら騙されるとか裏切られるとか…。恐怖を乗り越えるには恐怖を直視して、自分の対処能力を上げる必要もあります。

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誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

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