アダルトチルドレンの人は、同じアダルトチルドレンの人とお話しすると良いですよ。 日記自分宛に手紙

アダルトチルドレン改善マニュアル完全版
機能不全家族のルーツや謎まで踏み込んで作成された教材

アダルトチルドレンの人は、同じアダルトチルドレンの人とお話しすると良いですよ。
日記自分宛に手紙を書くと、自分を客観的に見れて良いと思います。
アダルトチルドレンの人は、幼い時、周りの目を気にしたでしょう?
だから、今、う〜んと自分を褒めて下さい。
時には自分を甘やかすのも良いでしょう。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら

誰も頼れない人向け!
本当の自分の感情にも気づく
極度の緊張と恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法サヨナラ・モンスター
悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

「書くこと」と「感じること」を真剣に繰り返したら、
本当の自分の感情を取り戻し、恐怖を克服出来ました!

アダルトチルドレンの「ナメラレ体質」を変える方法

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