アダルトチルドレン克服

アダルトチルドレンは機能不全家族の元で「感情的虐待」などを受け育ったことによって、成人しても内心的なトラウマを持つといった考え方

アダルトチルドレンの共依存

プラス感情トレーニング「emotion plus」
プラス思考になるための簡単なメールトレーニングです。
「料金はいくらでしょうか?」
「いいえ、お金は一銭も頂きません。」
(笑ゥせぇるすまんではありません 笑)

案外、アダルトチルドレンは貴方のすぐ傍にいるかもしれないんです。
アダルトチルドレンと共存は可能なのか、ここから考えてみては如何でしょう。
というか、元々、アダルトチルドレンはアルコール依存症の親の元で育った子についてでした。
でも、最近ではその範囲もどんどん、広がってきているようです。
例えば、親が未熟だったり、幼児期に抑圧された環境で育った人もアダルトチルドレンになりうるんです。
だから、アダルトチルドレンが知り合いにいても別に不思議なことでもないわけです。
いや、ひょっとしたら、自分がアダルトチルドレンになっているのかもしれません。
もしかしたら、親の自分が未熟なせいで子供がアダルトチルドレンになっているのかも……。
なんて考えてみたらなんだか、怖くなってきました。
結局、子育てって自分では判断がつかないんですよ。
よく勘違いされることが多いんですが、アダルトチルドレンは病気ではないんです。
あくまでも、その人物そのものを指しているんです。
だから、アダルトチルドレンと向き合うことが必要になってくるんです。
アダルトチルドレンと共存することがお互いを理解する起因となってくるんです。
結局、アダルトチルドレンって何なんでしょうね。
確かに先に挙げたような人がアダルトチルドレンなんですが。
アダルトチルドレンにもいろんな人がいるわけなんです。
だから、自分が気がつかないうちにアダルトチルドレンになっているのでは……。
子供がアダルトチルドレンになっているのでは……。
など不安になってくるわけなんです。
結局、アダルトチルドレンと共存するには彼らを理解することから始まるんです。
で、向こうも相手に理解されたがっているんです。
双方、理解し合えれば共存の道も出現するはずです。
というか必ず、出現してほしいです。
アダルトチルドレンは共存したいと思っている。
ここでアダルトチルドレンの共依存というものが出てくるんです。
いろんなケースがあるんですが。
彼らの特徴は自分の自己を殺して相手と共存しようとするんです。
例えば、優等生だったり、逆に問題児。
存在感がなかったり、逆に目立ちがりや、最後におせっかい焼き。
案外、こういう人、身近にいるのではないでしょうか。
ひょっとしたら、それがアダルトチルドレンの共依存なのかもしれません。
結局、相手に依存するだけの人生は苦しいものなんですよ。
でないと相手に必要されなくなった時の反動で苦しむんですから。
アダルトチルドレンの共依存というのも怖いものだと感じます。
しかも、相手に依存する傾向は案外、日本人には多いんです。
大半は相手を思いやる心からきているんですが。
あまりにも度を越すと問題になるといったところでしょうか。
ここで大切なのは思考の転換なんです。
なので、相手に依存していると感じたらまず、その原因をつきとめお互い、理解しあえているか確認してみてはいかがでしょう。
きっと、何かが見えてくると思うんです。
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(最終更新:2016年1月18日)

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