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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法は「知らないことを知る」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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当ブログ内での人気記事ランキングBEST50です。
本日より30日以内で、PV数が多い順50位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  1. アダルトチルドレンの悲しい特徴…。そして「自分に自信がない」「他人を信頼できない」など常に生きづらさを感じて生きている人へ

    アダルトチルドレンの悲しい特徴…。そして「自分に自信がない」「他人を信頼できない」など常に生きづらさを感じて生きている人へ
    アダルトチルドレンの人は、生きづらさを抱え、自分に自信が持てなかったり、他人を信頼できなかったりします。

    僕もアダルトチルドレンだったのでよくわかります。その苦しみから抜け出すには「回復してから、たくさんの勘違いに気づいて、自分で自分…

  2. アダルトチルドレンの恋愛の難しさ

    アダルトチルドレンの恋愛の難しさ
    以下の文章は、アダルトチルドレンの人が書いたものです。
    私はアダルトチルドレンです。大学での心理学の授業を受けて気が付きました。それからずっと、アダルトチルドレンについて勉強し、闘っています。その頃よりはアダルトチルドレンとうまく付き合え…

  3. アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。アダルトチルドレンを克服するということは「認知の歪み」を修正するということなのです。

    アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。アダルトチルドレンを克服するということは「認知の歪み」を修正するということなのです。
    アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。まずは客観的に自分という人間を知ることで少しずつ改善することができます。

    アダルトチルドレンの人は機能不全家庭で育った…

  4. 世話好きで他人の世話ばかりする人が「実はアダルトチルドレン(ケア・テイカー、世話役)だった…」というケースが少なくありません。

    世話好きで他人の世話ばかりする人が「実はアダルトチルドレン(ケア・テイカー、世話役)だった…」というケースが少なくありません。
    世話好きで他人の世話ばかりする人が「実はアダルトチルドレンだった…」というケースが少なくありません。

    以下のWikipediaからの引用文をお読み下さい。
    ケア・テイカー(世話役):親や周囲の面倒を見てきたタイプ
    リトルナース:家…

  5. アダルトチルドレンの人は「心が支配されやすい」という特徴があります。支配される人は「思考停止状態になりやすい」「確認せず鵜呑みにしやすい」「人を信じやすい」のです。自分の心を簡単に明け渡してはいけません。自分の心を大切に管理することが大事です。

    アダルトチルドレンの人は「心が支配されやすい」という特徴があります。支配される人は「思考停止状態になりやすい」「確認せず鵜呑みにしやすい」「人を信じやすい」のです。自分の心を簡単に明け渡してはいけません。自分の心を大切に管理することが大事です。
    アダルトチルドレンの人は「心が支配されやすい」という特徴があります。支配される人は「思考停止状態になりやすい」「確認せず鵜呑みにしやすい」「人を信じやすい」のです。自分の心を簡単に明け渡してはいけません。自分の心を大切に管理することが大事で…

  6. アダルトチルドレンの人は「自分を理解すること」が大切。自分を不幸する他人の価値観を捨てて、自分を幸せにする新しい価値観(本当の自分のもの)を手に入れ、世代間連鎖を断ち切ることが大切です。

    アダルトチルドレンの人は「自分を理解すること」が大切。自分を不幸する他人の価値観を捨てて、自分を幸せにする新しい価値観(本当の自分のもの)を手に入れ、世代間連鎖を断ち切ることが大切です。
    「アダルトチルドレンを深く理解して、回復する為に必要な能力や技術を自らが学ぶことが大切」です。
    引用元:アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。

  7. アダルトチルドレンからの回復には「自分が自分を育てなおす」という方法が効果的です。

    アダルトチルドレンからの回復には「自分が自分を育てなおす」という方法が効果的です。
    アダルトチルドレンからの回復には「自分が自分を育てなおす」という方法が効果的です。これは幼少時に受けた親からのトラウマを無くすために自分が当時の自分の親になって、自分の価値を改めて自分に教え直すことによって自分の歪んだ認識を変える方法です。…

  8. アダルトチルドレンの方が病院行くという選択肢以外にもこのような選択肢が。自分のことはしっかりと自分で知ることが大切です。

    アダルトチルドレンの方が病院行くという選択肢以外にもこのような選択肢が。自分のことはしっかりと自分で知ることが大切です。
    アダルトチルドレンと言う言葉が有名になり「私(僕)は、アダルトチルドレンだ。」と言う方が増えてきました。今まで見えなかった心理的な虐待なども表面化してくる(心理的な虐待を減らすことに繋がるので、個人的にはとても良いことだと思います。

  9. アダルトチルドレンの人は、親が過保護または放任主義であったり、子供に感情の虐待をしていた親の元で育っている場合があります。ですから、親が情に訴えてきても親から離れ経済的に自立することが大切です。

    アダルトチルドレンの人は、親が過保護または放任主義であったり、子供に感情の虐待をしていた親の元で育っている場合があります。ですから、親が情に訴えてきても親から離れ経済的に自立することが大切です。
    アダルトチルドレンの人は、親が過保護または放任主義であったり、子供に感情の虐待をしていた親の元で育っている場合があります。ですから、親が情に訴えてきても親から離れ経済的に自立することが大切です。

    親に依存した生活では、成長をすることも…

  10. アダルトチルドレンは時おり「何もしない完璧主義」とされています。これは自分の中の厳しい自己評価のため

    アダルトチルドレンは時おり「何もしない完璧主義」とされています。これは自分の中の厳しい自己評価のため
    アダルトチルドレンは時おり「何もしない完璧主義」とされています。これは自分の中の厳しい自己評価のため、自分がやったことが他人の迷惑にならないかを気にしてしまいます。そして、そのことを考えすぎてしまい何も出来なくなってしまうという特徴があるの…

  11. アダルトチルドレンだからといって仕事ができないわけではありませんが上手くいかない可能性がある。

    アダルトチルドレンだからといって仕事ができないわけではありませんが上手くいかない可能性がある。
    アダルトチルドレンだからといって仕事ができないわけではありませんが上手くいかない可能性があると思います。ただ、過去の傷が一般的な人より多かったり歪んだ価値観を無条件で受け入れてしまうしかない環境で育ったことで、なかなか職場で馴染めないなどの…

  12. 機能不全家庭ではみんなで1人に負担をかけ続ける場合もある

    機能不全家庭ではみんなで1人に負担をかけ続ける場合もある
    1人にだけ負担をかけ続ける家庭ははいずれ崩壊します。1人を悪者扱いして平気で負担をかけ続けて意見を言わさないように縛ってしまうことで、負担をかけ続ける者自身が煩悩まみれの生活を継続できる。それは犠牲があってのこと。そんな家庭は「機能不全家庭…

  13. アダルトチルドレン傾向のある芸術家の人はとても多いと感じます。創造的な時間を大切にして「表現」していくことで「傷を癒す」ことが出来る。

    アダルトチルドレン傾向のある芸術家の人はとても多いと感じます。創造的な時間を大切にして「表現」していくことで「傷を癒す」ことが出来る。
    アダルトチルドレン傾向のある芸術家の人はとても多いと感じます。創造的な時間はとても静かで心地よいです。現代を生きるアダルトチルドレンの人たちも、創造的な自己表現をして、リラックスしながら自分の生き方を考えていくことが大切だと思います。そして…

  14. アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。

    アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。
    アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。これは相手が「本当にし信用できる人間かなのか?」をチェックしている場合もあります。本人も自覚なしに無意識のうちに相手を試すようなことをしたりする場…

  15. スケープ・ゴートタイプのアダルトチルドレンの人は非行に走ったり犯罪者になることもある。

    スケープ・ゴートタイプのアダルトチルドレンの人は非行に走ったり犯罪者になることもある。
    スケープ・ゴートタイプのアダルトチルドレンの人は、周りからの注目を集め、問題を起こしたり自虐的になったり自罰行為をしたり、非行に走ったり、犯罪者になったりする。そして自分を悪役にして身代わりとなっていきます。

    機能不全家庭で機能不全な…

  16. アダルトチルドレンからの回復方法

    アダルトチルドレンからの回復方法
    アダルトチルドレンからの回復に必要な事があります。それは「理解」です。何故なら「理解=癒し」だからです。引用元:アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。「…

  17. 言いたいことがある相手に対して「出せない手紙」を書くというアダルトチルドレンの治療法があります。これ

    言いたいことがある相手に対して「出せない手紙」を書くというアダルトチルドレンの治療法があります。これ
    言いたいことがある相手に対して「出せない手紙」を書くというアダルトチルドレンの治療法があります。これによって、相手への正直な気持ちや感情を解放することができるほか、自分の気持ちを客観視することができるので、対人関係での「考え方のゆがみ」を治…

  18. アダルトチルドレンの人の多くは「自己無価値感」を抱いていることが多いです。ありのままの自分を受け入れることが出来ず苦しんでいることがあります。解決法は自分が自分の親になること!

    アダルトチルドレンの人の多くは「自己無価値感」を抱いていることが多いです。ありのままの自分を受け入れることが出来ず苦しんでいることがあります。解決法は自分が自分の親になること!
    自己無価値観を解決
    アダルトチルドレンの人の多くは「自己無価値感」を抱いていることが多いです。ありのままの自分を受け入れることが出来ず苦しんでいることがあります。自己無価値観を抱いていると自分を「軽視」する人を引き寄せてしまいます。そのた…

  19. アダルトチルドレンの治療法。

    アダルトチルドレンの治療法。
    アダルトチルドレンの治療法について身内にいるものですから調べてみたことがあります。
    治せるものなので、今なっているという方は決して諦めないでください。私の身内も頑張っています。
    まずは、自分が アダルトチルドレンなのかどうなのか知ることが一…

  20. 機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人は自分のことをよく知らない人が多い。そして機能不全家庭で決めつけられた「誰かの理想の自分」を生きようとして苦しくなっている人が多いのだと思います。ですので「誰かの理想の自分」をやめて「本当の自分を知って理解して救っていく」ことが大切です。

    機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人は自分のことをよく知らない人が多い。そして機能不全家庭で決めつけられた「誰かの理想の自分」を生きようとして苦しくなっている人が多いのだと思います。ですので「誰かの理想の自分」をやめて「本当の自分を知って理解して救っていく」ことが大切です。
    機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人は自分のことをよく知らない人が多い。そして機能不全家庭で決めつけられた「誰かの理想の自分」を生きようとして苦しくなっている人が多いのだと思います。ですので「誰かの理想の自分」をやめて「本当の自分を知…

  21. アダルトチルドレンはアメリカで約90%、日本でも約80%以上あるとされる機能不全家族が原因とされてい

    アダルトチルドレンはアメリカで約90%、日本でも約80%以上あるとされる機能不全家族が原因とされてい
    アダルトチルドレンはアメリカで約90%、日本でも約80%以上あるとされる機能不全家族が原因とされている。裕福な家庭や貧乏な家庭関係なく機能不全家族は存在しているため様々なアダルトチルドレンが増えている。…

  22. アダルトチルドレンの方はその過去に対して恨みや憎しみを持ってしまっていることがあります。しかしアダル

    アダルトチルドレンの方はその過去に対して恨みや憎しみを持ってしまっていることがあります。しかしアダル
    アダルトチルドレンの方はその過去に対して恨みや憎しみを持ってしまっていることがあります。しかしアダルトチルドレンを克服するためには、そういった感情を持つのではなく。事実としてあるがままを受け入れ客観視することが重要なのです…

  23. アダルトチルドレンの人の特徴の1つとして「本当の自分の気持ちが分からない…」ということがあります。だから本当の自分を自分で救い出してあげることが大切です。その力は「あなたの心の奥にちゃんとある」のです。

    アダルトチルドレンの人の特徴の1つとして「本当の自分の気持ちが分からない…」ということがあります。だから本当の自分を自分で救い出してあげることが大切です。その力は「あなたの心の奥にちゃんとある」のです。
    アダルトチルドレンの人の特徴の1つとして「本当の自分の気持ちが分からない…」ということがあります。これはアダルトチルドレンの人だけではなく、人は誰もが「本当の自分の気持ちを見失う」ものです。そこから「本当の自分探し」をするのが人生です。アダ…

  24. 暴走族は身代わり!?アダルトチルドレンの方は「生きている意味や価値が見出せない」「人に見捨てられるのが怖い」スケープゴート!

    暴走族は身代わり!?アダルトチルドレンの方は「生きている意味や価値が見出せない」「人に見捨てられるのが怖い」スケープゴート!

    アダルトチルドレンの方は「生きている意味や価値が見出せない」「人に見捨てられるのが怖い」「自分の居場所がない」という風に感じてしまうことがあります。これは成長段階で親の愛をしっかりと受けることができなかったことが原因だとされています。

  25. アダルトチルドレンの人は優しすぎる人が多いため「戦うことを好まない」傾向が強い。そして傷ついてしまう。「堂々と逃げる」というのも戦い方の1つです。自分に合った戦い方を身に付けていきましょう。

    アダルトチルドレンの人は優しすぎる人が多いため「戦うことを好まない」傾向が強い。そして傷ついてしまう。「堂々と逃げる」というのも戦い方の1つです。自分に合った戦い方を身に付けていきましょう。
    アダルトチルドレンの人は優しすぎる人が多いため「戦うことを好まない」傾向が強い。そして傷ついてしまう。攻撃や反撃をするだけが戦うということではない。「堂々と逃げる」というのも戦い方の1つです。自分に合った戦い方を身に付けて自分で自分を守って…

  26. アダルトチルドレンの中にはロンリーと呼ばれるタイプもあります。このタイプは大人になっても自分の殻に閉じこもり他者を寄せ付けません。子供なりに殻に閉じこもることで自分をちゃんと守ったのです。素晴らしいです。

    アダルトチルドレンの中にはロンリーと呼ばれるタイプもあります。このタイプは大人になっても自分の殻に閉じこもり他者を寄せ付けません。子供なりに殻に閉じこもることで自分をちゃんと守ったのです。素晴らしいです。
    アダルトチルドレンの中にはロンリーと呼ばれるタイプもあります。このタイプは大人になっても自分の殻に閉じこもって他者を寄せ付けません。

    親や学校から理解されないことへの悲しみを常に感じて生活していることが多いとされます。心の中は悲しみで…

  27. アダルトチルドレンには「ロスト・ワン」というタイプがあります。このタイプはまるで自分の存在がいないか

    アダルトチルドレンには「ロスト・ワン」というタイプがあります。このタイプはまるで自分の存在がいないか
    アダルトチルドレンには「ロスト・ワン」というタイプがあります。このタイプはまるで自分の存在がいないかのように振舞うという傾向があります。言動として孤独を愛し、あきらめやすいという性格が強く。またダレに対してもNOと言うことができません…

  28. アダルトチルドレンの人は、よく気が付き、頼まれていないことまで、自ら進んで引き受けてしまいがちです。

    アダルトチルドレンの人は、よく気が付き、頼まれていないことまで、自ら進んで引き受けてしまいがちです。
    アダルトチルドレンの人は、よく気が付き、頼まれていないことまで、自ら進んで引き受けてしまいがちです。
    そして、気がつかないうちに、心身ともに疲れていくのです。
    その通りだと思う人は、まずは、「頼まれたとき…

  29. 「プラケーター」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがいます。このタイプは周りに人間にたいして無条件で…

    「プラケーター」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがいます。このタイプは周りに人間にたいして無条件で…
    「プラケーター」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがいます。このタイプは周りに人間に大使て無条件の愛を向けます。苦しんでいる人を慰めてあげたくなります。また、他人の苦痛を自分のものとして感じてしまうこともあるのですが、そのため対人関係に苦…

  30. アダルトチルドレンの克服は薬の処方のようにスグに結果がでることはありません。大切なことは小さなことか

    アダルトチルドレンの克服は薬の処方のようにスグに結果がでることはありません。大切なことは小さなことか
    アダルトチルドレンの克服は薬の処方のようにスグに結果がでることはありません。大切なことは小さなことからコツコツと続けていくことです。アダルトチルドレンの克服は性格を入れ替えることに近いのです。少しずつ行動や認知を変えて、新しい自分になること…

  31. アダルトチルドレンのタイプの中には苦しんでいる人を見るとほっとけないタイプがいます。このタイプは母性

    アダルトチルドレンのタイプの中には苦しんでいる人を見るとほっとけないタイプがいます。このタイプは母性
    アダルトチルドレンのタイプの中には苦しんでいる人を見るとほっとけないタイプがいます。このタイプは母性がとても強く無条件の愛をダレにでも与えます。しかし、そのことが他人によって利用されたり、勘違いされることも多く対人関係に問題があることも少な…

  32. アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人もいる。他人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまうことがある。それは、自分を守るために当然のことですよね。

    アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人もいる。他人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまうことがある。それは、自分を守るために当然のことですよね。
    アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人も少なくありません。こういった方たちは人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまいます。それは、自分を守るために当然のことですよね。

    例えば、暴力を振る…

  33. アダルトチルドレンとは
幼い頃に 甘えられなかった 否定されたままの心が
大人になってから 

    アダルトチルドレンとは
    幼い頃に 甘えられなかった 否定されたままの心が
    大人になってから 

    アダルトチルドレンとは
    幼い頃に 甘えられなかった 否定されたままの心が
    大人になってから 子供の心が出てきてしまうものだと思います。
    改善には 親は親だ人は人自分は自分だ と切り離して考えたり
    精神的に自立することが必要だと思います。
    精…

  34. アダルトチルドレンの原因となる愛情のない家庭とは、子どもに対しての親からの愛情が感じられない家庭のこ

    アダルトチルドレンの原因となる愛情のない家庭とは、子どもに対しての親からの愛情が感じられない家庭のこ
    アダルトチルドレンの原因となる愛情のない家庭とは、子どもに対しての親からの愛情が感じられない家庭のことで、親が子どもに対して無関心であったり、両親が仲が悪かったりすると、正常な愛情を知らずに育つため。…

  35. 「ピエロ」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがあります。このタイプはまるでピエロのように…

    「ピエロ」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがあります。このタイプはまるでピエロのように…
    「ピエロ」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがあります。このタイプはまるでピエロのように、おどけてみせたり、問題やトラブルがあったとしても、わざとふざけたり、容器に振舞ったり、おちゃらける傾向があります。

    根底には暗い雰囲気に対する…

  36. アダルトチルドレンは他人の、親の言いなりになってしまうことが少なくありません。幼少のときの辛い体験のせいで自分の意見を言えなくなってしまった人も多く、そのため他人に見捨てられるのが怖くてNOを言えないとされています。

    アダルトチルドレンは他人の、親の言いなりになってしまうことが少なくありません。幼少のときの辛い体験のせいで自分の意見を言えなくなってしまった人も多く、そのため他人に見捨てられるのが怖くてNOを言えないとされています。
    アダルトチルドレンは他人の、親の言いなりになってしまうことが少なくありません。幼少のときの辛い体験のせいで自分の意見を言えなくなってしまった人も多く、そのため他人に見捨てられるのが怖くてNOを言えないとされています。…

  37. ロスト・ワン(ロスト・チャイルド)タイプのアダルトチルドレンの人は自ら周りの人を拒絶する傾向があり1人でいること好む。

    ロスト・ワン(ロスト・チャイルド)タイプのアダルトチルドレンの人は自ら周りの人を拒絶する傾向があり1人でいること好む。
    ロスト・ワン(ロスト・チャイルド)タイプのアダルトチルドレンの人は、自ら周りの人を拒絶する傾向があり、1人でいること好むことがある。そのため引きこもりになることが多い。ロスト・ワン(ロスト・チャイルド)タイプには対人恐怖症の人も多いとされて…

  38. アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう!

    アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう!
    アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう!

    毒親の撒く…

  39. アダルトチルドレンの中にはプリンス、プリンセスといわれるタイプがあります。これは親から人形のように可愛がられて育ったことにより、自らの意思を親や周りに伝えることができずに成長したことが原因であると言われます。

    アダルトチルドレンの中にはプリンス、プリンセスといわれるタイプがあります。これは親から人形のように可愛がられて育ったことにより、自らの意思を親や周りに伝えることができずに成長したことが原因であると言われます。
    アダルトチルドレンの中にはプリンス、プリンセスといわれるタイプがあります。これは親から人形のように可愛がられて育ったことにより、自らの意思を親や周りに伝えることができずに成長したことが原因であると言われます。

    子供の意思を無視して、子…

  40. アダルトチルドレンには「ヒーロー」と呼ばれるタイプがいます。このタイプはまるで漫画やアニメのヒーロー

    アダルトチルドレンには「ヒーロー」と呼ばれるタイプがいます。このタイプはまるで漫画やアニメのヒーロー
    アダルトチルドレンには「ヒーロー」と呼ばれるタイプがいます。このタイプはまるで漫画やアニメのヒーローのように周囲の期待にこたえなければいけないという思考をする傾向が強いのですが、そのため必要以上の無理をしてしまうことも少なくありません…

  41. 親たちに支配されて育った人は、大人になっても支配される関係に身を置いてしまいがちです。

    親たちに支配されて育った人は、大人になっても支配される関係に身を置いてしまいがちです。
    親たちに支配されて育った人は、大人になっても支配される関係に身を置いてしまいがちです。
    私は「こう思う」「こうしたい」「こうされるのは嫌だ」と言いあえる人との関係を大切にしていきましょう。

  42. アダルトチルドレンとトラウマ

    アダルトチルドレンとトラウマ
    機能不全家族で育つと成人しても内心的なトラウマを持ちやすいのです。引用元:アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。こんにちはれいちぇるです。
    上記の通り機…

  43. 機能不全家庭では家族内の誰かに「高い理想を押し付ける」ことがある。高い理想を押し付ける人の特徴は

    機能不全家庭では家族内の誰かに「高い理想を押し付ける」ことがある。高い理想を押し付ける人の特徴は
    機能不全家庭では家族内の誰かに「高い理想を押し付ける」ことがある場合もある。それは「押し付ける側自身が自分のやるべきことをやらないために言い訳」のようなものです。高い理想を押し付けられ続けた結果自分がわからなくなった人もいます。1つ1つ自分…

  44. 音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく1つ1つが心の傷を癒すことに繋がります。

    音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく1つ1つが心の傷を癒すことに繋がります。
    https://twitter.com/adult_children1/status/824537041224364032

    音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく1つ1つが心の傷を癒すことに繋がります。自分が表現したいことを1つ…

  45. アダルトチルドレンの仕事環境について

    アダルトチルドレンの仕事環境について
    本日はアダルトチルドレンの仕事環境についてお話しをさせていただきたいと思います。最初に誤解をされている方もいらっしゃるかも知れませんのでお伝えしておきますと、アダルトチルドレンは精神的な病気ではありません。あくまでも幼少の頃に負った精神的な…

  46. 自分がアダルトチルドレンだと自覚を持つことが、改善の一歩です。そして、自分の感情と向き合ってください

    自分がアダルトチルドレンだと自覚を持つことが、改善の一歩です。そして、自分の感情と向き合ってください
    自分がアダルトチルドレンだと自覚を持つことが、改善の一歩です。そして、自分の感情と向き合ってください。紙に書き出してみて下さい。読み返したときに客観的に考えられ、気持ちの整理が出来ます。そして、少しづつでも自分を好きになる努力をしてみて下さ…

  47. アダルトチルドレンの人は「騙されやすい人」が多い

    アダルトチルドレンの人は「騙されやすい人」が多い
    アダルトチルドレンの人は「騙されやすい人」が多いです。人を騙したことがない人は手口を知らないから騙されてしまいやすいのです。こちらの記事も参考になります。→ 「騙されないために、人を騙そうとするテクニックを学ぼう(https://www.l…

  48. 認知の歪み、思い込み、勘違いであなたは止まっているのかもしれない!アダルトチルドレンの克服方法!

    認知の歪み、思い込み、勘違いであなたは止まっているのかもしれない!アダルトチルドレンの克服方法!

    とても大事なことを書きたいと思いますので、真剣に読んでいただける方だけ読んで下さい。

    自分が勝手に他者に期待しておいて、期待にそって対応していただけないと、相手が悪いかのように勘違いしてふてくさる人もいますよね。

    そういう人…

  49. 恐怖することは悪いことではない

    恐怖することは悪いことではない
    パニック発作が起きる人は、発作が起きることに過剰に恐怖していたりする。そしてその恐怖を否定していたりする。恐怖を否定すればするほど恐怖は酷くなっていきます。大事なのは恐怖を否定せず受け入れることです。恐怖を受け入れて感じ切れば消えていきます…

  50. アダルトチルドレンは上下関係を嫌います。相手にとって自分は常に上位の存在でなければ気にいらず。そのた

    アダルトチルドレンは上下関係を嫌います。相手にとって自分は常に上位の存在でなければ気にいらず。そのた
    アダルトチルドレンは上下関係を嫌います。相手にとって自分は常に上位の存在でなければ気にいらず。そのため、自分に従う人間とだけ接しようとする傾向があります。そのため常に周囲の人間を見下していることがあります…

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】

虐待のトラウマを解消できる【虐待根絶マニュアル】
機能不全家庭に育ったアダルトチルドレンの虐待のトラウマを解消できる方法【虐待根絶マニュアル】です。

こちらは、虐待のトラウマを克服した専門カウンセラー岡田ユキさんという方が制作したマニュアルで、2898人以上の被虐体験者のトラウマを解消してきた方法です。

虐待を受けた人の心を本当の意味で深く理解できるのは、自分も虐待を受けた経験を持ち、そのトラウマを克服できた人だけです。

【虐待根絶マニュアル】の特徴
●なぜ虐待が起こるのか?虐待の実態が理解できます!
●自分を虐待してきた家族への対処法がわかります!
●「虐待」と「躾」の違いを知ることができます!
●恋愛、夫婦、親子、上司部下などすべての人間関係が改善します!
●岡田式AC判別法により、自分に合った治療法がわかります!
●セックス依存症、リストカットなどを克服することができます!
●「虐待の負の連鎖」を断ち切ることができます!
●自分自身への罪悪感が消えて、人生が好転します!

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