アダルトチルドレンの人の中に、自己愛性人格障害の人もいます。自己愛性人格障害の人が自分の問題に気づくのは大変苦...Read More

「サヨナラ・モンスター」を実践されている方から「回復してきた実感がある」「行動を起こしやすくなった」とメールを...Read More

アダルトチルドレンの人は慢性的に「混乱」していることが多いと感じています。この混乱は内側にあるものを１つ１つ話...Read More

アダルトチルドレンの人の育った家庭は「機能不全家庭」です。それは安心できる家庭ではありません。ですので、「機能...Read More

機能不全家庭で育った人は「自己無価値感」と「自己嫌悪」で苦しむことが多いです。ここから抜け出すには「自分が自分...Read More

アダルトチルドレンを克服していくために、最も大事なことの１つ。それが「自分が自分の親になる」ことですね。そのた...Read More

機能不全家庭では「嘘を本当かのようにすり替える」ことや「誰かの所為にする」ということが行われやすい家庭です。本...Read More

自分が自分の親になると、過去の悲しみや怒りなどのネガティブ感情を最後まで感じきることが出来ます。その感情を１つ...Read More

パニック発作が起きる人は、発作が起きることに過剰に恐怖していたりする。そしてその恐怖を否定していたりする。恐怖...Read More

１人にだけ負担をかけ続ける家庭ははいずれ崩壊します。１人を悪者扱いして平気で負担をかけ続けて意見を言わさないよ...Read More