アダルトチルドレン克服

アダルトチルドレンは機能不全家族の元で「感情的虐待」などを受け育ったことによって、成人しても内心的なトラウマを持つといった考え方

アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。

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アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。

アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。これは相手が「本当にし信用できる人間かなのか?」をチェックしている場合もあります。本人も自覚なしに無意識のうちに相手を試すようなことをしたりする場合もあります。

相手に試すことをして自分が満足するまで続けることもあるので殆どの人は嫌になってしまい離れていってしまいます。試すことをして相手が自分を見捨てないか自分に愛情があるかなどを確認しようとします。それでも離れなければ信用できるかもという思いを抱いている場合があります。それほど傷が深い。

過去に受けてきた虐待や心理的な虐待の傷が深いから「二度とあんな傷は嫌だ」という思いがあれば試すことをしてしまうのも当然と言えます。だからアダルトチルドレンの人はまず「回復」が大切です。回復してきたら「学習」が必要です。そして自分を好きになっていきましょう。

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米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットです。アダルトチルドレンの心の傷の癒しに取り組んでいきましょう。アダルトチルドレンの心の痛みは弱さと否定されることもありますが、そうではありません。自分を否定しなくても良いのです。あなたが「自分の親」になり、自分を回復させてあげてください。

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